1.jpeg)
Đăng ngày 20-04-2024
(SKĐS) - Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước đây, mọi người cho rằng chỉ người cao tuổi mới bị rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, gần đây hội chứng mất ngủ dần dần xuất hiện nhiều hơn ở người trẻ tuổi.
8.jpeg)
Đăng ngày 03-04-2024
(SKĐS) - Người cao tuổi thường gặp vấn đề về giấc ngủ, mất ngủ. Nhiều người thường thắc mắc vậy người cao tuổi ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ, ngủ nhiều quá có tốt không?
Đăng ngày 11-12-2023
(SKĐS) - Mất ngủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của tất cả mọi người. Nhưng đối với phụ nữ mãn kinh, tình trạng này còn rất nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới công bố của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã chứng minh nguy cơ đó.
Đăng ngày 21-11-2023
(SKĐS) - Sau một đêm thức khuya, dậy muộn sẽ thấy ngay triệu trứng mắt thâm quầng, mệt mỏi. Nếu thói quen này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà tình trạng lão hóa da sẽ xảy ra sớm hơn.
1.jpeg)
Đăng ngày 30-09-2023
(TTO) - Những giải pháp y khoa, sự can thiệp từ bên ngoài tuy rằng quan trọng nhưng nếu bạn trẻ chìm đắm trong sự âu lo, không củng cố được tinh thần thì sẽ khó cải thiện chứng mất ngủ.
Đăng ngày 28-09-2023
(TTO) - Ngoài biện pháp y khoa hiện đại, các bạn trẻ hiện nay còn tham gia những khóa học chữa lành, cải thiện giấc ngủ bằng các bài tập và hoạt động thấu hiểu bản thân. Các mô hình chăm sóc sức khỏe tâm lý thiên về tự nhiên vì thế ngày một đa dạng.
.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Mạng xã hội còn có những hội nhóm dành cho người thiếu ngủ, với lượng thành viên lên đến vài chục ngàn người.
.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Không phải lúc nào cũng bị áp lực công việc bắt chạy deadline, cũng không hay tụ tập bạn bè la cà quán xá hay bia bọt...
Đăng ngày 27-09-2023
(PNO) - Theo bác sĩ Đoàn Thị Huệ, 35% bệnh nhân rối loạn giấc ngủ gặp một vấn đề rối loạn tâm thần. Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm cao gấp gần 4 lần người không có mất ngủ.
3.jpeg)
Đăng ngày 27-09-2023
(TTO) - Nửa đêm, các cửa hàng tiện lợi, quán cà phê mở 24h tại TP Thủ Đức (TP.HCM) vẫn còn những bạn trẻ "ngồi đồng". Ở các quán nhậu, nhiều người trẻ cũng đang tưng bừng với ly bia sóng sánh và nói thẳng tưng "đời là vạn ngày sầu, ngủ sớm làm gì?".